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DICAS E RECEITAS

As mais deliciosas receitas e dicas culinárias.

Benefícios da Batata Doce

A batata doce é uma excelente opção de carboidrato para as receitas do dia a dia.

Listamos 10 benefícios dela para a sua saúde:

  • Regula os níveis de açúcar no sangue;
  • Ajuda no emagrecimento;
  • Estimula o humor;
  • Suaviza a pele;
  • Fornece energia;
  • Reconstrói os músculos;
  • Fortalece os ossos;
  • Ativa e estimula o cérebro;
  • Previne anemia;
  • Tem apenas 112 calorias.

Verduras e legumes fresquinhos você encontra aqui no SuperMaia.

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